Fotledsskydd & Ankelskydd

En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.

Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.

Populära fotledsskydd

  • Fotledsskydd (2st)

    Fotledsskydd (2st)
    249 kr
    Läs mer här
    Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för

  • Aircast A60 Fotledsstöd

    Aircast A60 Fotledsstöd
    849 kr
    Läs mer här

  • Sportiga fotledsstöd

    Sportiga fotledsstöd
    249 kr
    Läs mer här
    Sportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa

  • Fotledsstöd sport (2st)

    Fotledsstöd sport (2st)
    199 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle

Fler tips på fotledsskydd

  • Jingba fotledsstöd Sport (Orange)

    Jingba fotledsstöd Sport (Orange)
    179 kr
    Läs mer här

  • Justerbart fotledsstöd

    Justerbart fotledsstöd
    349 kr
    Läs mer här
    Justerbart fotledsstödHar du stukat foten, känner dig instabil eller behöver extra stöd? Det här smarta fotledsstödet med roterande trycksystem låter dig enkelt justera stödet – utan snörning eller krångel. Sitter stadigt och ger trygghet i vardag och aktivitet.Kombinationen av bekvämlighet, kompres

  • Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - XS/S

    Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - XS/S
    419 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 2 AnkelstödLåg profil och lättviktskonstruktion.35 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.gummihandtag på sulan.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebyg

  • Pure Ankelstöd - M

    REA
    Pure Ankelstöd - M
    185 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador.

  • Epitact Physio'Choc-Hälkudde 2 st L

    Epitact Physio'Choc-Hälkudde 2 st L
    168 kr
    Läs mer här
    Epitact Physio’Choc-Hälkudde är stötabsorberande hälkuddar i Physio’Choc-material och silikon. Hälkuddarna absorberar upp till åtta gånger mer stötvågor jämfört med traditionella hälkuddar i gelmaterial. Hjälper till att förebygga plantar fasciit och hälsporre och bidrar till att minska ansträngning

  • Adidas Ankelstöd - M

    Adidas Ankelstöd - M
    129 kr
    Läs mer här
    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte

  • Ortho Movement Powergel Heel Spur Pad S/M

    Ortho Movement Powergel Heel Spur Pad S/M
    129 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Spur Pad är skoinlägg som fungerar som hälkil för att lindra vid hälsporre och plantar fasciit. Iläggssula med en fördjupning i området där plantarhälsporre tenderar att uppstå och beroende på behovet kan pluggen vara kvar eller tas bort. Hälkilen är utvecklad med teknik

  • Ortho Movement Powergel Arch Pad Medium 40-43

    Ortho Movement Powergel Arch Pad Medium 40-43
    124 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Arch Pad är skoinlägg framtagna för att ge stöd får hålfoten. Utvecklade med teknik som ger avlastning och stabilitet för fotens längsgående fotvalv. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ökad stötdämpning, prestanda och hållbarhet. Inläggens toppskydd ä

  • Hälinlägg - 1 par, Svart - Självhäftande skoskavsplåster direkt i skon

    Hälinlägg - 1 par, Svart - Självhäftande skoskavsplåster direkt i skon
    79 kr
    Läs mer här
    Dessa hälkuddar är självhäftande som fästs på insidan av skons hälparti. De fungerar som en effektiv barriär mot skoskav och minskar friktion mot huden.Egenskaper:Skyddar mot skoskav och blåsorGör att skor som är något för stora sitter bättreMjukt och stötdämpande material för hög komfortSjälvhäftan

  • Hälinlägg (2st)

    Hälinlägg (2st)
    199 kr
    Läs mer här
    Skoinlägg mot hälsporreKänner du av smärta under hälarna när du står eller går? Våra mjuka och stötdämpande hälinlägg ger omedelbar lindring oavsett om du använder sneakers, arbetsskor eller kängor. De är tillverkade av 100% silikongel med en extra mjuk zon direkt under hälbenet. Perfekt för att min

  • McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - S

    McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - S
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle

  • Climacare Fotstöd - Small

    Climacare Fotstöd - Small
    279 kr
    Läs mer här
    ClimaCare Fotstöd ger skön värme vid kalla eller ömma fötter. Materialet består av 44 % angora och 26 % fin ull. Dessa fibrer håller värmen samtidigt som de andas. Därför känns fötterna både varma och torra, även under längre användning.Dessutom innehåller ClimaCare Fotstöd 26 % polyamid och 4 % spa

  • Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd

    Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd
    840 kr
    Läs mer här

  • Pure Ankelstöd - S

    REA
    Pure Ankelstöd - S
    185 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Pure AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Stödet är lätt att sätta på och de korsvis dragande kardborrebanden stabiliserar effektivt fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador.

  • Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd

    Bauerfeind Sports Ankle Support - Ankelskydd
    840 kr
    Läs mer här

  • McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - L

    McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - L
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs

  • Bauerfeind ViscoBalance Hälkudde

    Bauerfeind ViscoBalance Hälkudde
    299 kr
    Läs mer här

  • Adidas Ankelstöd - XL

    Adidas Ankelstöd - XL
    129 kr
    Läs mer här
    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte

  • Refit Hälkopp - Small

    Refit Hälkopp - Small
    239 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: HälkoppVarumärke: REFITFärger: SvartRefit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid var

  • Leone 1947 Fotledsstöd AB716 - svartvit / S

    Leone 1947 Fotledsstöd AB716 - svartvit / S
    235 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: FotledsstödVarumärke: LEONE 1947Färger: Flera färgerFotledsstöd AB716 från Leone 1947 är ett elastiskt ankelskydd utvecklat för kampsport där stabilitet och rörlighet i fotleden är avgörande. Fotledsstöd AB716 är tillverkat i stretchig bomull som ger kompression och stöd samti

  • Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd

    Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd
    999 kr
    Läs mer här

  • MYSOLE Special Multisorb Iläggssulor

    MYSOLE Special Multisorb Iläggssulor
    299 kr
    Läs mer här
    Denna mycket bekväma innersula ger optimal dämpning. Sula ger också viss stabilitet till mitten och bakdelen av foten. Vill du ge dina fötter komfort under en lång promenad, en dag eller under träning? Då är den här sulan idealisk. När behöver du Mysole Multisorb? - Behov av komfort och dämpning - O

  • Hälinlägg längd (4cm)

    Hälinlägg längd (4cm)
    149 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg för extra längd (4cm)Ett par skoinlägg för hälen som gör att du blir fyra centimeter längre utan att det syns att du använder inläggen. Hälinläggen håller hög kvalitet och passar i alla typer av skor. Bli fyra centimeter längre Inläggen syns inte i skorna Väldigt lätt vikt Passar män och k

  • VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (svart) - M

    VBOSi Fotledsstöd med kompression och lätt stöd (svart) - M
    299 kr
    Läs mer här

  • Quickfit Inläggssula Balance - 36-38

    Quickfit Inläggssula Balance - 36-38
    549 kr
    Läs mer här
    ProduktinformationTyp: InläggssulaVarumärke: FOOTBALANCEFootBalance Quickfit Balance Inläggssula som ger överlägset stöd och komfort. Perfekt för både sport- och vardagsskor, denna sula är utformad i en standardbredd för att passa de flesta skotyper. Tack vare dess smarta design kan du enkelt anpass

  • Mcdavid Phantom 2 Plus Ankelstöd - XS/S

    Mcdavid Phantom 2 Plus Ankelstöd - XS/S
    499 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 2+ AnkelstödLätt kardborreband - inga skosnören!Låg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.32 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud f

  • Scholl Insoles Plantar Fasciitis S

    Scholl Insoles Plantar Fasciitis S
    238 kr
    Läs mer här
    Scholl Insoles Plantar Fasciitis är en smärtlindrande inläggssula i fullängd med extra häl- och fotvalvsstöd som hjälper till att lindra smärta i samband med plantar fasciit. Innersulan fungerar på 3 sätt: 1) Absorberar omedelbart de stötar som orsakas av belastning för att lindra smärta i samband m

  • Scholl 24hr Energy Insoles S

    Scholl 24hr Energy Insoles S
    249 kr
    Läs mer här
    Scholl 24hr Energy Insoles är innersulor speciellt anpassade för personer som vill röra på sig mer. Sulorna hjälper till att lindra trötta, värkande fötter och hjälper till att fördela trycket över foten så att varje steg känns lättare. Sulorna har ett högfjädrande skum som är ingjutet i en flexibel

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle

  • MYSOLE Daily Running Iläggssulor

    MYSOLE Daily Running Iläggssulor
    299 kr
    Läs mer här
    Vill du ha extra komfort och dämpning i dina löparskor? Då är den här innersulan idealisk. Sulan ger foten optimalt stöd till hälen och mittfoten. Detta ger också foten lite extra dämpning. När behöver du Mysol Running? - Överbelastade fötter - Smärtsamma trötta fötter - instabila fötter - Springer

  • Heeler Small

    Heeler Small
    319 kr
    Läs mer här
    Heeler är hälkopp som avlastar foten. Produkten fungerar som ett skoinlägg som placeras baktill i skorna. Hälsporre är ett vanligt problem som kan komma och gå i perioder. Genom att avlasta hälen kan man lindra smärta och förebygga problem. Produkten är gjord i plast och tillverkad i Sverige. Storle

  • Hälinlägg med skavsårsskydd Svart

    Hälinlägg med skavsårsskydd Svart
    99 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg och skavsårsskydd är det perfekta tillbehöret för dig som vill slippa smärta och skavsår i trånga eller hårda skor. Det mjuka materialet ger dämpning för hälen samtidigt som inlägget håller foten på plats.Egenskaper:Dämpar tryck och minskar friktion i hälenSkyddar mot skavsår och blåsorPas

  • Ortho Movement Powergel Insole 47-48

    Ortho Movement Powergel Insole 47-48
    188 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st

  • Feet ID Starter Kit 36-43

    Feet ID Starter Kit 36-43
    999 kr
    Läs mer här
    Feet ID Starter Kit är ett kit du beställer för att få skräddarsydda skoinlägg som passar dina fötter perfekt, sulorna hjälper till att lindra smärta och obehag och hjälper dig att bli av med dina fotproblem. Paketet innehåller ett skum som används för att skapa en avgjutning av dina fötter. När pak

  • Hälkopp - Om Heel Cup

    Hälkopp - Om Heel Cup
    215 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Cup – CE-märkt hälkopp med stötdämpningOrtho Movement Powergel Heel Cup är en CE-märkt, medicinteknisk hälkopp som kombinerar effektiv stötdämpning med anatomisk design för att minska belastningen på hälen. Tillverkad av högkvalitativ TPE-gel och försedd med ett hudvänli

  • Fotledsstöd för barn Blå/Rosa - 15-22cm benomkrets ovanför fotleden - Blå - 19-22 cm benomkrets ovanför fotleden

    Fotledsstöd för barn Blå/Rosa - 15-22cm benomkrets ovanför fotleden - Blå - 19-22 cm benomkrets ovanför fotleden
    1112 kr
    Läs mer här
    Fotledsstöd för barnANVÄNDNINGSOMRÅDEN:– Lindrig eller måttlig stukning av fotleden– Kronisk överrörlighet och instabilitet i fotleden– Smärtlindring– Rehabilitering efter borttagning av gipsFÖRDELAR- Lätt att ta på- Stark stabilisering- Anatomisk form- Universal produkt - passar både höger och väns

  • Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - M/L

    Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - M/L
    419 kr
    Läs mer här
    Mcdavid Phantom 2 AnkelstödLåg profil och lättviktskonstruktion.35 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.gummihandtag på sulan.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebyg

  • Epitact Korrigeringskudde För Hammartå 2 st S

    Epitact Korrigeringskudde För Hammartå 2 st S
    194 kr
    Läs mer här
    Epitact Korrigeringskudde För Hammartå används för att skydda och lindra besvär vid hammartå eller klotå. Kuddarna är designade för att skonsamt och bekvämt räta ut tårna för att justera belastningen på foten, lindra smärta och undvika att liktornar och förhårdnader bildas. Tillverkade av patenterad

  • Hälsporreinlägg - protect.Heel Soft

    Hälsporreinlägg - protect.Heel Soft
    331 kr
    Läs mer här
    protect.Heel Soft – silikoninlägg som lindrar smärta vid hälsporreprotect.Heel Soft är ett CE-märkt hälsporreinlägg i silikon som ger effektiv stötdämpning och avlastning vid ömma hälar. Det blå området har en extra mjuk kärna som ger optimal komfort för dig med hälsporre, plantarfasciit eller uttra

  • Fotledsortos - Axiom Ankle

    Fotledsortos - Axiom Ankle
    1211 kr
    Läs mer här
    Axiom Ankle – ett slimmat fotledsstöd med maximal stabilitetAxiom Ankle är en avancerad fotledsortos som kombinerar hög sidostabilitet med full rörlighet. Konstruktionen är utvecklad för att ge effektiv kontroll över fotens rörelse vid kronisk instabilitet eller som förebyggande stöd. De ledade bygl

  • McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - XL

    McDavid Stealth Cleat 2+ Ankelstöd - XL
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 2+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Lätt att sätta på och ta av.Passar båda fötterna.Säljs

  • McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL

    McDavid Stealth Cleat 3+ Ankelstöd - XL
    499 kr
    Läs mer här
    McDavid Stealth Cleat 3+ AnkelstödLåg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.40 % lättare än bindande fotledsstöd.Passar perfekt inuti skon.Snabb kardborreknäppning.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebygga fotledsförvridningar.Integre

  • Hälinlägg läder

    Hälinlägg läder
    99 kr
    Läs mer här
    Hälinlägg i läderEtt par (2st) mjuka hälinlägg i äkta läder som skyddar smärtande hälar. Hällinläggen avlastar hälarna samt skyddar mot påfrestningar från hårda underlag. Genom att använda ett par bekväma hälinlägg får du även stötdämpning för knä och höftleder.➡️ Se fler hälinlägg här✅ Leverans frå

  • Ortho Movement Powergel Heel Cup L/XL

    Ortho Movement Powergel Heel Cup L/XL
    139 kr
    Läs mer här
    Ortho Movement Powergel Heel Cup är skoinlägg som kombinerar flera funktioner i samma ilägg. Ilägg som ger stötdämpning och extra stöd runt hälkudden. Tillverkad med teknik som effektivt skyddar hälen mot stötar i stötdämpande material som är tillverkat av TPE gel av högkvalitet som ger ökad stötdäm

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle

  • Robust Fotledsstöd | A2-DX

    REA
    Robust Fotledsstöd | A2-DX
    1099 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    A2-DX är det mest kraftfulla fotledsstödet från japanska ZAMST®, vilket ger stor stabilisering av fotleden med hjälp av ergonomiska skenor och korrekt placerade kardborrband. Modellen är gjord speciellt för höger och vänster fotled. Välj orientering nedan. ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stuknin

  • Jingba fotledsskydd Sport med kompression (GRÅ)

    Jingba fotledsskydd Sport med kompression (GRÅ)
    179 kr
    Läs mer här

Vad händer vid stukning av foten?

En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.

Hur läker man en fotstukning snabbare?

För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.

Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.

När ska man söka vård för fotledssmärta?

Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.

Varumärken med fotledsskydd

Activemed, Adidas, Aircast, Back on Track, Bauerfeind, Breg, DonJoy, Epitact, Fajters.se, Feet ID, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, Gymstick, Heeler, Jingba, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, MySole, NatraCure, OS1st, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Pure, Refit, Rehband, Rehcore, Rehcore AB, Return to Play, Scandifoot, Scholl, Sveltus, Swemed, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst